Декабрь, 2012

Как не заболеть летней простудой

Posted on:
Пятница, Декабрь 28th, 2012
Author:
mirhudime

Для некоторых людей заболеть летом кажется нелогичным: ведь тепло на улице-то. Однако случается это весьма часто. Так почему же так происходит? Главной причиной летней простуды является ослабление иммунной системы. Вот только сейчас снижение иммунитета происходит не из-за мороза, а из-за солнца (да, именно, загар — это удар по иммунитету).

Tags: , , , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Почему стресс мешает похудению?

Posted on:
Воскресенье, Декабрь 23rd, 2012
Author:
mirhudime

То что стресс способствует набору веса и мешает похудению давно известно и имеет научное обоснование. В ответ на стресс из нашего мозга поступает сигнал в надпочечники, а те в свою очередь выделяют стрессовый гормон – кортизол.  Т.к. он участвует в сжигании мышечной ткани, то высвобождается дополнительная энергия и у вас должно появляться больше сил.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | 1 Comment »

Отрицательные эмоции благоприятствуют развитию болезней

Posted on:
Суббота, Декабрь 22nd, 2012
Author:
mirhudime

Медики, как ни кто другой понимают важность положительного настроя для хорошего здоровья. Они неустанно повторяют, что именно стрессы чаще всего становятся виновниками развития многочисленных болезней, включая язву, астму и снижение защитных функций организма.

Tags: , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Лечим бессонницу йогой

Posted on:
Четверг, Декабрь 20th, 2012
Author:
mirhudime

Этот комплекс состоит из оздоровительных поз йоги (асан), действие которых направлено на вегетативную нервную систему. В результате его  выполнения сосуды головного мозга сужаются,что и приводит к засыпанию.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Грецкие орехи против заболеваний сердечно-сосудистой системы

Posted on:
Среда, Декабрь 19th, 2012
Author:
mirhudime

Итоги недавних исследований выявили, что регулярное употребление орехов практически сводит на нет заболевания, связанные с сердцем. Чтобы заметно снизить уровень «вредного» холестерина в организме, достаточно съедать стограммовую порцию грецких орехов в день.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Продукты для стимуляции функционала мозга

Posted on:
Среда, Декабрь 19th, 2012
Author:
mirhudime

Каждому из нас и в преклонном возрасте хочется сохранять ясность ума и мыслей. Чтобы противостоять склерозу и болезни Альцгеймера необходимо каждый день употреблять определенные «суперпродукты».

Tags: , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Диета после отравления

Posted on:
Вторник, Декабрь 18th, 2012
Author:
mirhudime

При пищевых отравлениях происходит, в основном рвота и диарея, после этого организм теряет много жидкости. Для восстановления водно-солевого баланса, нужно выпивать около двух литров раствора Регидрон. Во время отравления от пищи лучше воздержаться.

Tags: , , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Причины выпадения волос и возможное противодействие

Posted on:
Вторник, Декабрь 18th, 2012
Author:
mirhudime

Современные женщины не реже мужчин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Утешить в этом случае женскую половину можно лишь тем, что их вариант потери волос поддается лечению легче мужского. Связано это с тем, что причиной женского облысения чаще всего являются устраняемые проблемы, связанные со здоровьем.

Tags: , , , ,

Posted in Здоровье | No Comments »

Что лучше приготовить для романтичного ужина?

Posted on:
Вторник, Декабрь 18th, 2012
Author:
mirhudime

Если ты желаешь, чтобы после романтического ужина вечер завершился сногсшибательным сексом, тебе не помешает узнать, какие продукты способны пробудить страсть.

Tags: , ,

Posted in Женское | No Comments »

Роль диеты в повышении иммунитета

Posted on:
Воскресенье, Декабрь 16th, 2012
Author:
mirhudime

Наступление холодов заставляет задуматься об укреплении иммунной системы, защищающей организм от простуд и заболеваний инфекционного характера. Немаловажную роль в этом может сыграть продуманное питание, позволяющее усилить иммунитет природными способами.

Tags: ,

Posted in Диеты, Здоровье | No Comments »