5 привычек, которые наносят вред зубам

Как добиться красивой улыбки и что нужно делать, чтобы не испортить зубы? Вопрос, который беспокоит многих. Но даже у тех, кто регулярно ухаживает за зубами, существует много вредных неосознанных привычек, которые могут привести к повреждению зубов и стать причиной различных заболеваний полости рта. Остановимся на пяти основных.

Грызть ручки, карандаши и ногти

Распространенное хобби, которое может причинить большой ущерб зубам. Эта привычка идет из младенчества, когда любой ребенок старался потянуть что-то в рот, чтобы почесать десны в период роста молочных зубов. Впоследствии это увлечение проявляется в момент психологического напряжения, когда ребенок думает и решает какую-либо задачу. С этим обязательно нужно бороться, так как грязный пластик или дерево наносит микроповреждения эмали зубов, может травмировать полость рта и стать причиной кариеса или стоматита. Да и изуродованные в процессе откусывания ногти ответят дополнительной передачей вредных бактерий с пальцев в рот.

Использование зубов не для пищи

Все люди совершали такие действия как откусывание ниток, когда под рукой нет ножниц, или открывание зубами пластиковых крышек на банках с вкуснятиной, а также лузганье семечек. Это приводит к появлению маленьких выемок на зубах и более серьезным повреждениям, вплоть до больших трещин. Не стоит думать, что изредка позволять себе такие «шалости» безопасно.

К сведение, если вас интересует протезирование зубов, то обращайтесь к специалистам на интернет-ресурсе http://lad72.ru/ortopedicheskaya-stomatologiya/. Уверен, вы останетесь довольны качеством выполненных услуг и демократичными ценами!

Увлечение цитрусовыми

Распространенное убеждение утверждает, что апельсины и мандарины помогают бороться с простудой или гриппом и в холодные месяцы нужно увеличивать их потребление. Вместе с ожидаемым полезным эффектом при простуде, чрезмерное увлечение цитрусовыми может навредить зубам, поскольку кислоты, присутствующие в апельсинах и лимонах ослабляют зубную эмаль, что увеличивает риск развития кариеса и повышения чувствительности зубов.

Использование зубочисток

Деревянные зубочистки могут удалить остатки пищи между зубов. Несмотря на то, что нужно стараться избегать нахождения остатков любой еды во рту, использование зубочисток не лучший вариант, так как их острые концы могут повредить десны. Для удаления остатков пищи рекомендуется применять зубную нить (флосс), которая должна стать частью повседневной гигиены полости рта, в дополнение к чистке щеткой.

Чистка зубов сразу после еды

Привычка регулярно чистить зубы очень полезна, но спешить с этим занятием не нужно. Прием кислых, острых или сладких продуктов изменяет уровень рН во рту, зубная эмаль ослабевает. В этих условиях трение щетинок зубной щетки может привести к повреждению эмали, что делает зубы более восприимчивыми к воздействию бактерий во рту.

Чтобы не испортить зубы, после еды желательно подождать, по крайней мере, полчаса перед чисткой. В то же время можно пить воду или жевать резинку, чтобы стимулировать выработку слюны. Таким образом рН ротовой полости восстановится намного быстрее.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-11-25

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *