Антицеллюлитный массаж банками

Одним из самых качественных и эффективных способов против целлюлита являются антицеллюлитные массажи. Ниже будет рассмотрен один из способов массажа (вакуумными банками — http://www.scala-anti-cellulite.com.ua/anticellyulitnyj_massazh_bankami).

Огромный плюс этой методики заключается в том, что человек может самостоятельно сделать это, в последствии чего будет затрачиваться очень мало усилий и времени. Способ очень лёгок на освоение и каждый сможет его понять. Итак, приступим.

В чём заключается само действие антицеллюлитного массажа вакуумными банками?

Техника достаточно просто, если Вы будете додерживаться данных правил, наведенных ниже :

  1. Для того, что бы эффект был куда эффективным, перед началом стоит разогреть свое тело. Как это сделать. Можете просто принять горячую ванну или же позаниматься немножко спортом, поделайте легки физические упражнение, буквально это будет разминка.
  2. Затем нужно нанести антицеллюлитный крем ( можно масло ) на тело, либо на зоны над которыми собираетесь работать. После нанесения специальных препаратов вытрите руки, что бы банка не соскальзывала.
  3. Нужно делать круговые движения банкой, по часовой стрелке делать это лучше всего, главное не торопиться, а делать с нормальным темпом и аккуратно. А те движения, которые будут завершающими должны обязательно быть в сторону венозного потока.
  4. Запомните! Что кожа ,втянутая в банку, должна быть втянута в нее на полтора сантиметра, иначе это может произвести к синякам или к плохому скольжению банки.
  5. Зоны которые нельзя массажировать: внутренняя часть бедер, в области паха, а также в зоне подколенной чашечки.
  6. Время процедуры должно продлеваться минут пять или десять на одну проблемную зону. Время нужно постепенно увеличивать.
  7. Если хотите иметь хорошие результаты, то выполняйте 2-1 раза в день.

Но перед тем как начать избавляться от этой проблемы, нужно знать о противопоказаниях. Одной из самых главных препятствий является кожа.

Нельзя массажировать эти зоны:

  • Где у вас есть родинки или родимое пятно.
  • Любое воспаление кожи.
  • Тромбофлебит.
  • Туберкулез.
  • Имплантированный кардиостимулятор.
  • Варикозное расширение вен
  • Тромбоз сосудов.

Но нужно знать о том, что сам массаж является довольно дискомфортным, а иногда даже болезненным. Но не нужно расстраиваться, лучше всего врачи и диетологи рекомендуют захватывать небольшую область втягивания и постепенно её увеличивать.

Следуя всем тем правилам которые были упомянутые ранее, вы сможете сделать процесс обезцеллюлитывания безболезненным и без ущерба себе. Спустя неделю вы сможете увидеть результаты своего труда, терпения и старания.

Успехов в будущих процедурах!

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2012-07-27

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Женское


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *