Эх банька финская!

банька финская

При словосочетании ФИНСКАЯ БАНЯ приятными эмоциями наполняется даже тот человек, который ни разу там не был. Это место действительно полно райских наслаждений, что восхищаешься при одном упоминании. Что же такого завораживающего таит в себе финская баня и чем так популярна в наши дни?

Изначально русская и финская баня не различались ни по конструкции, ни по своему принципу. Обычный деревянный сруб, печка-каменка, топившаяся по черному (дым валил не из трубы, а прямо через открытую дверь) и пар исходил от печных камней, при поливе их водой. Когда в 18 веке появились дымоходы у печей на которых пекли хлеб, появились так называемые «белые бани», в которых с каждым следующим веком становилось все чище, и соответственно светлее.

И в желании создать чистое, светлое и гигиеничное помещение преуспели финны, используя при этом небольшую влажность и перегретый пар. Помните, в документальных фильмах о паровой технике, кругом клубы пара, ничего не видно, влажность, огонь, дым. И вот сауна, чистая, светлая, никакого видимого пара и даже вода, попавшая случайно, моментом высыхает, оставляя чистоту. Само помещение разделено на парную, моечную, также место для принятия душа и место для отдыха. Все это отделано деревом и везде уютно и светло.

В финской бане разогреваться надо постепенно, иначе кожа, получив тепловой удар съежиться, наоборот закупорив все поры. Начать можно с 80 градусов и далее поднимать температуру пара. При отсутствии возможности регулировать температуру, поможет разогреться горячий душ. В сауне можно находиться сколько угодно, пока это приносит удовольствие. А при получении первых симптомов дискомфорта, немедленно покинуть парилку. И не сразу бросаться под холодный душ или купель, знайте, телу необходима пауза, хотя бы небольшая. Восстановив дыхание и пульс пора включать контраст. И пусть ваши раскрытые поры сужаются и выталкивают из организма шлаки, а также закаливаются стенки сосудов, восстанавливая эластичность. Получая бодрость и адреналин под струей холодной воды, вы получаете энергию на трудовой период.

Греться можете множество раз, пока вам комфортно. При низкой влажности и перегретом паре сауны не допускается парения веником. Это для мокрого пара русской бани, но никак не финской.

В парной мы потеем и естественно теряем много влаги, поэтому после хочется пить. Холодная вода, даже довольно вкусная, не утолит жажду. Тут поможет чай! Можно на травках, да с медком! Закутайтесь в простыню и попейте чаю, тем самым сохраните тепло, которое набрали в парной. Вся негативная энергия вышла вместе с потом, мышцы расслаблены, через несколько минут потянет подремать… и постепенно, как входили в парную, также постепенно и отходите.

P.S. Кстати полезный тематический сайт про Бани и Сауны поможет не только найти сауну здесь также есть отзывов по разным киевским саунам с каталогом и ценами.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2012-09-13

Ключевые слова: , ,

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.