Правильно худеем

Как худеть эффективно, но безопасно?

Posted on:
Понедельник, Август 21st, 2017
Author:
mirhudime

Главная причина, по которой мы набираем лишний вес – это замедленный метаболизм. Один из наиболее эффективных методов его ускорения – принимать пищу 5 или 6 раз в день, не набивая желудок до отказа. Привыкнуть к незаполненности в желудке сложно, но это дает потрясающие результаты. Также существует множество продуктов, ускоряющих метаболизм. Среди них: имбирь, зеленый чай, […]

Tags:

Posted in Правильно худеем | No Comments »

Худеем правильно

Posted on:
Среда, Май 10th, 2017
Author:
mirhudime

Решив похудеть, совсем необязательно проводить целыми днями в тренажерах залах. Прежде всего необходимо помнить о процессах , которые приведут к уменьшению жировой ткани. Причем добиться нужно не просто уменьшение массы тела, а уменьшение именно жировой ткани, а мышечная ткань при этом не должна увеличиться, но и не уменьшиться. Самая распространенная ошибка заключается как раз в […]

Tags:

Posted in Правильно худеем | No Comments »

Диета моделей – красивое название или реально работающая схема похудения?

Posted on:
Понедельник, Март 6th, 2017
Author:
mirhudime

Такое эффектное название заведомо привлекает внимание и заставляет задержать на нем свой взор. Но является ли оно действительно эффективным способ достижения заветного результата? Разберемся, в чем же особенность данной диеты. Диета моделей рассчитана на 3 дня, в течение которых необходимо выпить 6 чашек зеленого чая без сахара и иных добавок, на завтрак съесть одна вареное […]

Tags: ,

Posted in Поможет вам похудеть, Правильно худеем | No Comments »

Как похудеть на 3 килограмма за 5 недель

Posted on:
Среда, Февраль 1st, 2017
Author:
mirhudime

Врачи-диетологи продолжают повторять, что самым безопасным похудением является похудение на пять килограмм за месяц. Но если торопиться никуда не надо, можно растянуть срок. В этой статье написано, как похудеть за месяц всего на три килограмма. 1. Нужно уменьшить количество потребляемых калорий в день всего лишь на пятьсот. Желательно включить в рацион побольше фруктов и овощей. […]

Tags:

Posted in Поможет вам похудеть, Правильно худеем | No Comments »

Рацион питания для похудения

Posted on:
Среда, Январь 18th, 2017
Author:
mirhudime

Доброго времени суток, дорогие друзья! Если вас интересуют 5 необычных способов похудения, то ознакомиться с ними вы сможете на интернет-ресурсе http://www.zhenskoeschastie.com/5-neobychnyh-sposobov-pohudeniya/. Рацион питания для похудения Для похудения придумано множество диет, часть из которых довольно сомнительна. Многие предложения не просто бессмысленны, но и бывают вредными. Лишь определенное число диет способно положительно повлиять на здоровье. В основе качественных […]

Tags: ,

Posted in Правильно худеем | No Comments »

Как cбросить лишний вес к Новому году?

Posted on:
Четверг, Декабрь 22nd, 2016
Author:
mirhudime

Наверное, каждая женщина мечтает избавится от лишнего веса к Новому году и поразить друзей и родственников своей великолепной фигурой. Сбросить лишний вес можно и за месяц, и за неделю, всё зависит от того, сколько килограмм требуется «скинуть» и на что готова пойти худеющая. В этой статье будет рассказано, как избавиться от ненужных объемов к Новому […]

Tags:

Posted in Правильно худеем | 1 Comment »

Руководство по похудению

Posted on:
Четверг, Декабрь 22nd, 2016
Author:
mirhudime

Именно накопленный человечеством опыт в такой области знаний, как диетология, сегодня позволяет людям сбрасывать вес без ущерба своему здоровью. Ведь важность правильного питания заключается не только в избавлении от лишнего веса, но и в приеме пищи, которая напрямую влияет на наше здоровье. Диетологи оздоровительного центра «Глобал Мед Клиник» в своей работе с пациентами ориентируются на […]

Posted in Правильно худеем | 6 комментариев »

Мифы о похудении

Posted on:
Понедельник, Декабрь 19th, 2016
Author:
mirhudime

Часто мы задаемся вопросом о снижении веса, и также часто попадаемся на разные уловки, обещающие нам быстрое и эффективное похудение. Но большинство этих способов являются мифами, которые зачастую мешают в достижении результата. На некоторых ошибках стоит поучиться у других людей, и не подвергать опасности свой организм. Так давайте же разберемся, где миф, а где реальность. […]

Tags:

Posted in Правильно худеем | No Comments »

Андроид-приложения для похудения

Posted on:
Четверг, Декабрь 15th, 2016
Author:
mirhudime

Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня здоровый образ жизни в моде, вот почему такое большое количество людей его стараются придерживаться. Кто-то худеет с помощью физических упражнений, а кто-то, используя всевозможные диеты… Но, если из крайности в крайность бросаться, то не много будет от этого пользы. Тут нужно совмещать и калории, и нагрузки, а нам на […]

Posted in Поможет вам похудеть, Правильно худеем | No Comments »

Похудение: дружеская солидарность

Posted on:
Вторник, Декабрь 13th, 2016
Author:
mirhudime

Друзья из социальных сетей Гламурные журналы, различные сайты по похудению советуют на пути к стройному телу и успеху как минимум всем рассказать о своих наполеоновских планах в соц сетях. Нужно или не нужно так делать? Все начинается с отыскивания кучи подписок стройняшек, к фитнес-тренерам и просто к людям, которые смогли добиться своих целей в похудении. […]

Tags:

Posted in Поможет вам похудеть, Правильно худеем | No Comments »