Худеем без диет

Салат «Идеальная фигура»

Posted on:
Пятница, Ноябрь 25th, 2016
Author:
mirhudime

В последнее время часто можно услышать фразы о похудении и здоровом питании. Так как наука пошла очень далеко стали всем известны составы всех продуктов, а также их полезные свойства. Кулинария славится диетическими салатами, при помощи которых можно легко избежать лишнего веса. Хотим рассказать о рецепте очень вкусного и низкокалорийного салата, который называется «Идеальная фигура». Стоит […]

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Травы помогут уменьшить аппетит и снизить вес

Posted on:
Пятница, Июнь 14th, 2013
Author:
mirhudime

В современном мире, где мы все больше и больше окружаем себя рекламой, агитирующей иметь точеную фигуру, множество людей находится в постоянном поиске лучшей методики по борьбе с лишним весом. Кто-то избирает тренажерный зал, другие диеты, третьи химические препараты.

Tags: ,

Posted in Поможет вам похудеть, Худеем без диет | No Comments »

Такой знакомый хула-хуп

Posted on:
Среда, Июнь 6th, 2012
Author:
mirhudime

Скорее всего, каждая из девочек знакома с таким простым устройством, как обруч или даже использовала его. В каждом учебном заведении в спортивном зале присутствует множество пластиковых или алюминиевых обручей, какие крутили в детстве, считая обычной забавой. Но, кроме этого, обруч (он же хула-хуп) — также очень полезен с точки зрения снижения веса, и используется для […]

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Худеем без диет

Posted on:
Суббота, Май 26th, 2012
Author:
mirhudime

 Как быстро и без особых проблем похудеть без диет? Этот вопрос задает себе практически каждый восьмой житель мира. Правда, есть огромное множество диет и специальных препаратов, позволяющих быстро и в короткие сроки сбросить лишние килограммы. Но, выбирая экспресс — диеты, вы выбираете стройную фигуру и, в лучшем случае, совершенно ослабленный организм, в худшем — расшатанное […]

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Фитбол для похудения

Posted on:
Пятница, Май 11th, 2012
Author:
mirhudime

Отошел в прошлое непонятно откуда взявшийся стереотип, что люди, занимающиеся спортом, « отличаются умом и сообразительностью». Теперь понятие здорового образа жизни неразрывно связано с физкультурой. Так какой же вид спорта выбрать новичку, который не задается целью стать профессиональным спортсменом, а просто хочет держать себя в тонусе? Один из самых подходящих вариантов в этом случае – […]

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Похудеть без диет: пять шагов к красивой фигуре

Posted on:
Пятница, Апрель 27th, 2012
Author:
mirhudime

Шаг первый, начинаем худеть без диет — Ревизия закромов. Загляните в свой холодильник. Итак, что там? Торты, пирожные, колбасы, маринады? Замените их на менее калорийные продукты. Пусть на полках красуются фрукты, овощи, зелень, рыба, кисломолочные продукты. Если до сих пор предпочитали сливочное масло, замените его оливковым. Но «прикол» в том, что для похудения не обязательно […]

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Медленно кушайте

Posted on:
Воскресенье, Сентябрь 11th, 2011
Author:
mirhudime

Возможно вы слышали это уже 1000 раз, но я не боюсь повториться, если хочешь похудеть — есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, немного подержать во рту перед тем как проглотить. Это действительно работает — главное ввести это в привычку — и тогда пойдет эффект.

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Самое главное — это сила воли и ничего жирного, острого, мучного.

Posted on:
Суббота, Сентябрь 3rd, 2011
Author:
mirhudime

Пример, 1 день: —завтрак(если необходимо) — кефир; —Обед (попросить мужа или родных следить за Вами, так как без поддержки трудно) — 2 яйца, сваренных в крутую, черный ломтик хлеба (можно хлебу показать масло, но только показать);

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Фитнес упражнения

Posted on:
Среда, Август 31st, 2011
Author:
mirhudime

Фитнес упражнение укрепляет мышцы рук, спины и ягодичные мышцы.

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »

Худеем дома

Posted on:
Пятница, Июнь 17th, 2011
Author:
mirhudime

Худеем дома без использования диет, способов сброса лишнего веса, то есть похудеть, достаточно много. Одни из них, это занятие физическими упражнения без соблюдения диеты. Именно этой теме посвященна статья и тем людям которые не хотят худеть с помощью диет, а только за счет физических упражнений. 

Tags:

Posted in Худеем без диет | No Comments »