Чтобы не болеть: основные правила

Воздух является средой быстрого распространения инфекции, так, что поездки на метро, автобусе, троллейбусе или трамвае могут также означать контакт с определенной болезнью, которая есть у остальных путешественников.

Избегайте толпы!

Профилактика заболеваний, переносимых по воздуху, осуществляется путем избегания скученности, соблюдения рекомендаций по вакцинации, использования одноразовых носовых платков, избежания контакта с пациентами и избежания замкнутых пространств. В то же время жилые помещения должны постоянно вентилироваться, независимо от сезона, для чистого воздуха, чтобы заменить тот, который загружен микробами.

В дополнение к профилактике, повышение устойчивости организма к патогенам осуществляется посредством строгой гигиены, спорта, предотвращения стресса, достаточного количества часов сна и своевременного устранения вспышек инфекции в организме, таких как кариес, хронический тонзиллит, хронические инфекции почек. Кроме того, во время заражения болезни изоляция указана у себя дома или в больнице и соблюдение рекомендаций врача. Это ускорит восстановление, и риск распространения вируса будет уменьшен.

Читателям на заметку: Если вас интересует тонзиллит лечение, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе lorklinika.com.

Используйте природные средства для повышения иммунитета.

Известно, что чеснок обладает иммуностимулирующим, регенерирующим и успокаивающим лекарственным действием, борется с инфекциями. Ежедневно рекомендуется взрослым и детям в умеренных количествах для повышения иммунитета.

Другим естественным средством для иммунитета является облепиха, содержащая несколько витаминов: E, A, K, B2, B6, C.

Мед является, еще одним средством для повышения иммунитета, поскольку он содержит ферменты, минеральные соли, такие как железо, калий, кальций, фосфор. Мед стимулирует аппетит, и облегчает пищеварение и обладает антибактериальными свойствами.

Имбирь рекомендуется также в борьбе с простудой. Сухой имбирь является хорошим отхаркивающим средством.

Чтобы повысить устойчивость организма к болезням, вы также можете использовать хрен. Он является частью семейства горчиц и, с медицинской точки зрения, корень хрена обладает многими целебными свойствами: сильным антибиотиком, отхаркивающим, антибактериальными, мочегонными, бронхолитическими свойствами. Кроме того, хрен полезен при лечении бронхита и синусита.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2018-05-11

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.