Диетолог назвала безвредную порцию алкоголя в новогоднюю ночь

Главный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова поведала о безопасном количестве алкоголя, которое можно выпить в новогоднюю ночь, пишет «Российская газета». Однако ежели все-таки во время праздника человек решил выпить, нужно придерживаться определенных правил.

Допускается употребление одной порции напитка, содержащего спирт.

Например, на Западе перед застольем пьют аперитивы — небольшие порции непоколебимого напитка.

Относительно безобидным считается одна часть какого-то напитка: бокал шампанского либо вина, кружка пива либо стопка непоколебимого алкоголя. И, конечно, напитки лучше не смешивать. Кроме того, диетологи рекомендуют не переедать и исключить из новогоднего меню сладкую газировку, жирные салаты и жареные блюда. Антонина Стародубова рекомендует не употреблять сладкие газированные напитки, «тяжелую пищу», которая с спиртом перегружает желудок, печень, сердечно-сосудистую систему. В качестве образца приводится опыт западных стран, в которых перед застольем предпочитают употреблять аперитив, способствующий запуску в организме человека ферментативных реакций по нейтрализации токсинов.

Допустимой дозой алкоголя на Новый год названа одна стопка крепкого напитка

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-12-20

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *