Для уменьшения уровня сахара в крови необходимо больше стоять и ходить — медсотрудники

По итогам исследований, люди, которые большую часть дня проводят стоя, наименее подвержены риску появления опасного заболевания — диабета. Люди, которые ходили по офису, исполняли работу, не связанную с сидением на рабочем месте, больше ходили по улице и чаще убирались дома, были намного здоровее тех людей, которые вели сидячий стиль жизни. «В точном смысле», — прокомментировал результаты исследования Франциско Лопез-Лименез (Francisco Lopez-Limenez) из Медицинского колледжа Майо (США).

В опыте, который провели ученые, приняли участие не менее 800 граждан Австралии.

Сравнив данные, собранные этими датчиками, а еще пробы крови и прочие биомедицинские данные, Хили и ее коллеги раскрыли любопытный феномен. Так выяснилось, что те, кто предпочитает больше стоять и двигаться, реже мучались от диабета лишнего веса и трудностей с сердцем, чем другие участники опыта.

Дело в том, что медработники узнали: ходьба и бег понижают уровень сахара в крови, передает European Heart Journal. Кроме того, приверженцы походить могут похвастаться не менее подтянутой талией, обхват которой в среднем на 7,5 см короче.

Как полагаются ученые, здравоохранительные службы Австралии и иных стран обратят внимание на полученный ими результат и попробуют вынудить жителей и работодателей проводить больше времени на ногах, и не вести сидячий стиль жизни.

7118d3323c72a2289cb19378c7a837e6

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2015-08-01

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.