Дневной сон дольше 40 минут признали опасным для здоровья

Медработники подчеркнули, что продолжительный дневной сон увеличивает вероятность развития заболеваний, связанных с несоблюдением обмена веществ и может провоцировать повышение кровяного давления, уровня холестерина и уровня сахара в крови.

Дневной сон длительностью не менее 40 мин. вреден для здоровья, к такому выводу пришли в своем исследовании медработники из соедененных штатов, сообщает novosti-volgograda.ru.

Мед. работники также придерживаются мнения, что чрезмерно высокая утомляемость на протяжении дня также говорит о сдвигах в обмене веществ.

Медсотрудники интересовались, спят ли респонденты днем, и если так, то как долго это происходит.

Однако, по их словам, такая связь между длительностью сна и риском появления метаболического синдрома есть, а кроме этого между метаболическим синдромом и ожирением. Потом специалисты сравнили ответы людей с историей развития метаболического синдрома, сахарного диабета 2 типа и ожирения. В своем исследовании профессионалы узнали, что у тех, кто спал днем наименее 40 мин., риск развития синдрома невысок.

Команда ученых из Университета Токио предупреждает, что продолжительный дневной сон может увеличить риск преждевременной смерти от заболеваний сердца. В то же время ученые обнаружили, что, если люди спят днем менее 30 мин., риск метаболического синдрома у них незначительно снижается. Приобретенные данные показали связь между дневным сном и риском развития метаболического синдрома.

Дневной сон продолжительностью более 40 минут вреден для здоровья - медики

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-03-26

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.