Экспресс методы быстрого похудения

Иногда нам очень хочется сбросить пару лишних килограммов в канун приближающихся праздников. Чтобы осуществить эту мечту, следует воспользоваться некоторыми экспресс методами похудения, предназначенными для этой цели.

Первое, что необходимо сделать – это отказаться от соли, излишки которой в организме являются причиной скопления жиров. Старайтесь избегать употребления еды с солью, отдавая предпочтение молочным продуктам, мясу, приготовленным на пару и мучным изделиям из твердых сортов пшеницы.

Не менее 15 минут в день посвящайте физическим упражнениям, а вечерами старайтесь совершать прогулки быстрым шагом на свежем воздухе. Помимо бань и саун, избавиться от лишних сантиметров на линии талии помогут спа процедуры, проведенные в домашних условиях. Одной из лучших считается обертывание с морскими водорослями. Кстати почитать про самые эффективные диеты можно также почитать на сайте Eff-Diet.ru

Процедура проста, но эффективна. Все, что вам для нее потребуется – это покупка небольшого количества сухой морской капусты в магазине, которую затем бросают в емкость с раствором морской соли и оставляют до момента разбухания. Готовые водоросли наносят на проблемные зоны, обматывают полиэтиленом, а сверху укутывают махровым полотенцем. Через полчаса можно принимать теплый душ и наслаждаться результатом.

(No Ratings Yet)

Загрузка...

Создана: 2013-06-26

Ключевые слова: Как очень быстро похудеть?, экспресс-диеты

Запись находится в рубрике Поможет вам похудеть