Езда на велосипеде на работу даст возможность снизить риск заболеваний сердца

Доброго времени суток, дорогие друзья!

http://www.fitnesslook.ru/veloergometry/

Езда на велосипеде на работу даст возможность снизить риск заболеваний сердца

Огромным плюсом также является езда на велосипеде на работу и обратно. По итогам прошлых исследований, езда на велосипеде оказывает благотворное воздействие на процесс сокращения избыточного веса.

Около 50 000 добровольце принимали участие в исследованиях датских ученых, которые сделали вывод, что каждодневные прогулки на велосипеде значительно понижают риск развития сердечных заболеваний, диабета и ожирения.

На протяжении нескольких лет ученые проводили исследования, в которых приняли участие не менее сорока тыс. респондентов старшей возрастной категории.

Датчане утверждают, что во избежание трудностей с сердцем довольно крутить педали всего-то 30 мин. в неделю. Кроме того, ученые установили уровень физической активности, частоту езды на велосипеде, а еще факторы риска сердечных заболеваний, таких как кровяное давление, вес, уровень холестерина, курение, питание и потребление алкоголя. Участники, которые стали ездить на велосипеде на протяжении первых 5 лет наблюдения, имели 25-процентное снижение риска развития сердечных заболеваний.

У респондентов, которые уделяли поездкам на велосипеде до 30 мин. в день, снижение рисков составило 15%.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-11-08

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.