Еженедельное употребление рыбы увеличивает IQ детей

По утверждению создателей данного исследования, связь между повышением уровня интеллекта и улучшением сна была изучена недостаточно.

В опыте приняли участие несколько сотен детей из Китая, чей возраст варьировался от 9 до 11 лет. Вначале дети поведали, как часто едят рыбу, а потом прошли тест на уровень интеллекта.

Профессионалы рекомендуют приучать детей к рыбе уже с двухлетнего возраста.

Выяснилось, что дети, употреблявшие рыбу раз в неделю и чаще, демонстрировали результат в среднем на 4,8 пунктов выше, чем те, кто вообще говоря ее не ел. В нее входит широкий спектр занятий: проверка словарного запаса, разнообразные ребусы, тестирование рабочей памяти и скорости обработки информации.

Скептики могли бы возразить, что дети, растущие в не менее образованных и обеспеченных семьях, просто получают рыбу чаще, но их высокий IQ связан с иными факторами. Может быть, все дело в том, что омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, находящиеся в рыбе, позитивно сказываются на состоянии нервной системы. Также они набрали в тестах на IQ на 4,8 балла больше, чем их сверстники. Также эти дети реже просыпались ночами — это позитивно сказывалось на качестве сна и свежести днем.

Исследование размещено в журнале Scientific Reports. Ученые говорят, что именно качество сна может «связывать» количество рыбы в рационе и показатели интеллекта: ежели ребенок не высыпается, его когнитивные навыки страдают. «Дети превосходно чувствуют запах».

Ученые назвали продукт способствующий улучшению интеллекта и сна

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-12-21

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.