Такая разная головная боль

головная боль

Боли в голове — тупые, стреляющие, колющие, сдавливающие, опоясывающие — частая проблема. Боли могут быть причиной какого-либо заболевания или, наоборот, не иметь никакого основания. Второй вариант встречается заметно чаще. Она возникает из-за напряжения, психологического стресса. Человеку ощущается, что боль в голове умеренная, двусторонняя, появляется ощущение натиска. Такая боль может продолжаться несколько часов. Причина — напряжение шейных мышц или плечевого пояса, вдоль позвоночника. При конкретных заболеваниях (опухоли, гайморит) неприятные ощущения не проходят самостоятельно.

Кто больше подвержен головной боли?

Замечено, что женщины более подвержены. Боли в голове из-за перенапряжения у них возникают приблизительно в 2 раза чаще, чем у мужчин. Первые головные боли могут появиться еще в подростковом возрасте. Мигрень — постоянный враг многих женщин. Пик мигрени приходится, как говорят, на 40 лет — возраст активности и трудоспособности.

Пожилые люди жалуются на головную боль по причине напряжения реже. Это же касается мигрени.

Почему это происходит?

Появление боли из-за нагрузки на мышцы возникает по таким причинам: неудобная поза (длительная), напряжение шеи, постоянный стресс. А еще одной причиной может стать наследственность.

Откуда вообще берется мигрень? Боль в одной определенной части головы (чаще во лбу), которая чувствуется как пульсация может возникать из-за внешних раздражителей. К ним относятся: неприятие постороннего шума, яркого света, тошнота, иногда рвота. А также сильные эмоции или расслабление после психических перегрузок. Первые признаки начинающейся мигрени — нехватка сна, повышенный аппетит. Мигрень может произойти при мерцающем свете, из-за перемены погоды, во время буйства гормонов у женщин (например, перед менструацией и в момент овуляции, при климаксе).

Как уменьшить боли в голове

Перед приемом лекарств нужно провести анализ своего образа жизни. Анализировать необходимо: режим дня, питание, деятельность, физическую нагрузку.

Достаточно просто начать больше высыпаться, перестать есть пищу с добавками (особенно нужно исключить глютамат натрия и напитки с аспартамом), чередовать умственную деятельность с отдыхом, заняться спортом. Если нормализовать образ жизни, головные боли и мигрень могут пройти сами.

Иногда нормализация режима жизнедеятельности не помогает. В этом случае нужно обратиться к терапевту. Кстати вот хороший терапевт в Тюмени к вашим услугам. После анализов он посоветует вам лекарство. Обычно назначаются болеутоляющие лекарства ненаркотического характера. Они убирают все симптомы без вреда для здоровья.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2014-07-14

Ключевые слова: , ,

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.