Готовимся к беременности

В жизни большинства женщин наступает момент, когда они решают завести ребенка. Вне сомнений, это очень серьезный и ответственный жизненный шаг, и хочется как можно тщательнее подготовиться к ожиданию малыша и родам. На сайте www.proctol.ru сообщают, что необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. Вредные привычки. Это касается не только мамы, но и отца. В первую очередь, нужно отказаться от алкоголя и курения (уже не говоря об употреблении наркотических веществ), мужчинам рекомендуется начать здоровый образ жизни за 6 месяцев до планируемого зачатия. Также рекомендуется уменьшить физические нагрузки.

2. Хронические болезни. При наличии таковых, необходимо проконсультироваться со своим врачом, какие меры предосторожности необходимо применить.

3. Медицинское обследование. Даже не имея видимых проблем со здоровьем, стоит пройти общее обследование, сдать анализы, пройти флюорографию.

4. Стоматолог. Казалось бы, как это связано? От проблем с зубами, лучше избавиться до беременности, так как плод может плохо среагировать на наркоз.

5. Половые инфекции. Обязательно, оба партнера должны пройти обследование на скрытые половые инфекции.

6. Антитела. Нужно проведение анализа крови на антитела к краснухе. Эту процедуру проводят женщины, которые не болели в детстве краснухой или не уверены точно.

7. Для предотвращения внематочной беременности, нужно пройти проверку проходимости маточных труб.

8. Антитела на кошачьи паразиты. Если антитела не будут найдены, то во время ожидания малыша рекомендуется избегать всяческих контактов с кошками, хорошо мыть руки, не есть сырого мяса (либо плохо прожаренного).

9. Контрацептивы. Прекратить использование гормональных препаратов нужно за 3-4 месяца до зачатия, а от спирали лучше избавиться за полгода до планирования беременности.

10. Витамины. Как только появились мысли о том, чтобы завести ребенка, необходимо начать прием витаминных комплексов.

Само собой, будущим родителям нужно правильно питаться, употреблять как можно больше фруктов и овощей, вести здоровый образ жизни и находиться на свежем воздухе. А утренняя зарядка поможет держать тело в тонусе.

Нельзя забывать и об эмоциональной стороне. Стресс и депрессия не должны одолевать будущую маму. Будущим родителям желательно проводить больше времени вместе, можно вместе присматривать одежду и игрушки для малыша, а также читать книги по уходу за детьми. Психологический комфорт важен не менее, чем физическое здоровье — это требуется учесть.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-01-23

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Беременность


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *