Имбирная диета

В борьбе с лишним весом быстрый результат не главное. Однако многие представительницы прекрасного пола увлекаются такими диетами, которые рассчитаны на получение практически моментального результата. Но мало кто задумывается, какие последствия несут собой диеты подобного рода. В отличие от них имбирная диета для похудения поможет сбросить лишние килограммы, не причинит вреда здоровью, а полученный результат закрепится надолго. Всё, что нужно, это всего лишь запастись терпением.

Почему именно имбирь?

Имбирь по праву считается растением с уникальными свойствами. В его корне содержится большое количество эфирных масел, витаминов и аминокислот. Благодаря этому растение используют при лечении многих заболеваний, начиная от банальной простуды и заканчивая серьёзными проблемами с пищеварительным трактом. Нельзя не отметить тонизирующее, обезболивающее, рассасывающее, противовоспалительное и заживляющее свойства корня имбиря.

Но возникает вопрос: почему же используется именно диета с имбирем для похудения? Дело в том, что помимо прочего благодаря имбирю происходит улучшение обменных процессов и процессов кровоснабжения, а именно от них и зависит эффективность похудения. Также он снижает аппетит, поэтому без всяческих ограничений человек начинает кушать меньше, чем раньше.

Насколько эффективна данная диета?

Имбирная диета, отзывы о которой весьма лестные, требует определённого количества времени, прежде чем появится первый результат. Чтобы ощутить заметное снижение веса, необходимо придерживаться такой диеты как минимум месяц-другой. При этом за одну неделю теряется около полутора-двух килограммов. Плавное снижение веса не вызывает проблемы со здоровьем, да и кожа при этом оказывается защищённой от растяжек. В статье http://womans-days.ru/169-chto-mozhno-est-kogda-hudeesh.html перечислены и другие продукты, полезные при похудении, но мы сегодня будем говорить только об имбире.
Диета для похудения с имбирем.

Имбирная диета для похуденияЭта диета очень простая. Не придётся высчитывать калории, отказываться от массы продуктов, резко ограничивать себя в пище. В основе диеты лежит имбирный чай — вкусный и полезный напиток. Дневная норма имбирного чая должна составлять не менее двух литров в день. Чтобы приготовить чай, берём двадцать пять граммов корня имбиря, измельчаем его, заливаем двумя литрами кипятка. Настаиваем в термосе. Чуть позже туда же добавляем чуть-чуть лимонного сока и мёда. Для усиления эффекта можно положить и небольшую щепотку перца, но этот ингредиент не является обязательным.

Первый стакан чая выпиваем сразу же после пробуждения. Ещё один стакан необходимо будет выпить незадолго до отхода ко сну. Остальной объём напитка нужно выпить за день, распределив на количество промежутков между приёмами пищи. Чай пьём небольшими глотками.

Если захочется большего разнообразия, то на один-два дня имбирный напиток можно заменить на зелёный чай с добавлением щепотки сухого имбиря. Этот чай тоже действует, но несколько слабее.

Помимо употребления имбирного чая можно и нужно добавлять имбирь в различные блюда, их вкус от этого только выиграет.

Имбирная диета для похуденияКак уже говорилось выше, имбирная диета для похудения бесплатно помогает сбросить лишние килограммы, при этом нет ограничений по потребляемым продуктам и их количеству. На завтрак, обед и ужин могут быть любые блюда. Всё равно съесть лишнее не получится, ведь имбирь снижает аппетит. Для тех, кто заинтересован в более быстром похудении, можно посоветовать отказаться от сладостей и чрезмерного количества жиров. Также необходимо помнить о том, что красивую фигуру не получить без должных физических нагрузок.

Результаты использования имбирной диеты.

Имбирная диета даёт прекрасные результаты. Немного медленно, но лишние килограммы уходят. Происходит разглаживание целлюлита. Улучшается самочувствие. Увеличивается работоспособность.

Некоторые девушки, не увидев результата в первую неделю, бросают принимать имбирный чай. А зря! Стоит немного потерпеть и стройная фигура будет вам обеспечена.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2018-07-19

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Диеты


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.