Как овощи влияют на здоровье престарелых женщин

Журнал JAHA поведал о новом исследовании ученых из Университета Западной Австралии в Кроули, которые обнаружили в ряде овощей способность воздействовать на состояние артерий в организме женщин. Так, испытуемые, которые часто ели брокколи, цветную, брюссельскую и белокочанную капусту, средняя толщина стенок артерий уменьшалась на 0,8%. «Казалось бы, это крайне небольшое различие, но уменьшение толщины стенок сонной артерии всего на десятую долю мм понижает шансы преждевременной смерти человека на 10-18%», — отметила соавтор научной работы Лорен Блеккенхорст.

Сегодня большинство ученых считает, что диета и отдельные продукты питания оказывают сильное воздействие не только лишь на вес человека, однако и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и остальных главных органов тела. В частности, не так давно стало известно, что употребление оливкового масла благотворно сказывается на здоровье сердца. Австралийские медработники решили восполнить этот пробел, для чего наблюдали за здоровьем практически тысячи престарелых женщин, согласившихся принять участие в опыте еще в 1998 г.

При этом, по утверждению Блеккенхорст, пока никто не изучал, как влияют на состояние сердца и сосудов овощи.

Ученые расценивали состояние их сердечно-сосудистой системы по одному простому показателю — насколько сужены сонные артерии и как безумно их стенки заросли холестериновыми бляшками.

В исследовании приняли участие около тысячи женщин в возрасте от 70 лет и старше.

К сведению, если вам нужны свежие овощи по доступным ценам, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе https://www.ferma91.ru/catalog/ovoshchi/. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Особенно ощутимой данная разница была у женщин, которые часто ели капусту, брокколи и иные овощи из семейства крестоцветных. Оказалось, что употребление плодов данного растения способствует восстановлению сосудов и артерий, поврежденных в итоге заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Женщины, съедавшие не менее 200 граммов овощей в день, обладали не менее здоровыми сосудами, чем их ровесницы, не употреблявшие достаточного количества овощных продуктов. Каждые дополнительные десять грамм похожих овощей, как отмечают ученые, снижали толщину стенок артерий на 0,8%, что не наблюдалось среди иных продуктов флоры. В данном могут быть замешаны и побочные факторы.

Ученые рассказали почему овощи особенно полезны для пожилых женщин

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2018-04-06

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.