Как похудеть быстро за 7 дней, суповая диета.

Как похудеть быстро за 7 дней

Как похудеть быстро за 7 дней, эта диета которая длится оптимальное количество времени и довольно эффективна. Я мог сейчас вам посоветовать, что можно почти ни чего не кушать, а только пить, но думаю вы ждете от меня рецепт какой-нибудь, вкусный и эффективный.

Суповая диета похудения за 7 дней

Этот способ эффективен и не навредит вашему здоровью. Она считается моно диетой.

Приготовление диетического супа:
• -5 луковиц.
• -Средний кочан капусты.
• -4 помидорки.
• -немного специй, что-то вроде кубика Галина-Бланки.
• — 2-3 перца.
• -Один сельдереевый.

Способ приготовления супа, с помощью которого мы должны похудеть за семь дней:
• 1 – нарезаем овощи;
• 2 – наливаем воду в кастрюлю, и ложим туда овощи;
• 3 – добавляем перец;
• 4 – варим овощи минут двадцать;
• 5 – кушаем диетический суп.

Калорий мало, так как у нас там одни овощи, по этому можем кушать много.

Похудеть быстро за семь дней можно соблюдая ниже правила(методы):
• Первый день – вода, запеченный картофель в обед, суп, сырые овощи.
• Второй день – вода, овощи, суп.
• Третий день – чай, вода, суп.
• Четвертый день – овощи или фрукты, овощной суп, вода.
• Пятый день – воды, фрукты, грибной суп.
• Шестой день – рис (коричневый), чай или вода, любой свеже выжатый сок.
• Седьмой день – чай, суп, фрукты.

На заметку: Если вас интересует, как можно вылечить похмелье, то об этом подробнее читайте тут.

Похудеть быстро за 7 дней с помощью суповой диеты

Похудеть быстро за 7 дней вам поможет эта диета, если вы будите ее правильно соблюдать. Незабываем о спорте — это самое правильное направление, если решили худеть. Тяжело, устаете, я понимаю – поймите если вы похудеете за 7 дней, коже куда деваться? Лучше не худеть и не начинать, пока не запишитесь в спорт зал. Спорт можно поделить, это силовые нагрузки – гантельки и бег, зимой лыжи и коньки. И фитнес. Понятное дело, что фитнес не делает сильную нагрузку на организм.

Чтобы похудеть за семь дней надо правильно питаться:
• 1 – кушайте от 3 до 5 раз(помаленько).
• 2 – прожевывайте хорошо пищу.
• 3 – старайтесь кушать только свои продукты(со своего огорода).
• 4 – меньше употребляйте продукты в которых много добавок(химии).

(No Ratings Yet)

Загрузка...

Создана: 2011-10-03

Ключевые слова: Как похудеть быстро за 7 дней суповая диета

Запись находится в рубрике Диеты