Каждодневное употребление каши продлевает жизнь — Ученые

Так, включение в ежедневный рацион питания каши продлевает жизнь людей, пишет АН. В опыте участвовали 400 000 человек. Эти люди два десятилетия заполняли особые анкеты. Тем временем профессионалы наблюдали за состоянием их здоровья.

Ученые из государственного института рака в Роквелле (США) подытожили 20-летнего исследования в области питания и его воздействия на организм и здоровье человека.

Специалисты отмечают, особенно полезны для продления молодости: гречка, овсянка и коричневый рис.

После того, как ученые рассмотрели все приобретенные данные, удалось выяснить, что приверженцы обыденных каш имели большую сопротивляемость болезням.

Также диетологи озвучили, что при запорах полезна ячневая и перловая каши, а для укрепления кишечника превосходно подходит манка. Специалисты рекомендуют заменить стильные мюсли на ленч традиционной кашей: она значительно полезнее. Лучше всего, как считают ученые, отдать предпочтение сделанной традиционным методом каше.

Ученые объяснили, почему на завтрак нужно есть кашу

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-04-07

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *