Уход за зубами. Народные средства для зубов

Уход за зубами

Пять золотых правил гигиены рта:

1. Чистите зубы и десны щеткой с пастой минимум один раз в сутки в продолжение 2-3 минут.
2. Ежедневно нужно использовать нить для зубов. С ее помощью вы очистите те места зубов и десен, к которым не достанет щетка.
3. Уход за зубами предполагает разнообразное, но выборочное питание. Избегайте еду и напитки, содержащие сахар, особенно между приемами пищи. Не курите – это приводит к пожелтению зубов, а может привести и к другим заболеваниям десен или раку.
4. Постоянно проверяйте свои десны. Доказано, что проблемы с деснами чаще всего приводят к потере зубов. Если десны кровоточат, обязательно обратитесь к стоматологу.
5. Не ждите, когда появится боль. Посещайте зубного врача с целью  профилактического осмотра даже при идеальном соблюдении гигиены рта.

Для идеальной чистки зубов нужны всего 3 минуты и соблюдение нескольких правил:
— стоматологи рекомендуют чистить зубы после принятия пищи. Конечно, в напряженном современном ритме жизни это почти невозможно, но можно хотя бы сполоснуть рот после приема пищи;
— для более тщательного ухода за зубами смочите рот водой или специальным раствором, который способствует смягчению отложений на зубах и их более легкому устранению;
— для очистки пространства между зубами используйте специальную нить для зубов. Если выполнять эту процедуру до чистки зубов, щетка легко справится со своей задачей;
— делайте хотя бы 10 движений щеткой как по внешней, так и по внутренней стороне зубов и области возле неба;
— движения щетки должны быть и круговыми и горизонтальными.

Кто является главным врагом зубов? У наших зубов есть три основных неприятеля. Один из них — это отложения на зубах, в которых живут микроорганизмы. Они выделяют молочную кислоту, активно разрушающую зубы. Еще один враг — это сахар, который, как клей, приклеивает отложения к зубам. Третий враг – недостаточное количество фтора. Если возникают проблемы с зубами, то лучше обратиться к стоматологу, в крайнем случае вам поможет протезирование зубов если ситуация достаточно запущенная.

Предлагаем несколько дешевых, но достаточно эффективных народных средств для зубов, которые помогут поддерживать их здоровыми:

  • можно хорошо почистить зубы с помощью щетки с естественной щетиной и соленой кипяченой воды. Можно использовать и морскую соль;
  • чабрец является сильным дизенфицирующим средством. Растертые сухие листья распределите на сухой щетке, тщательно почистите зубы во всех направлениях и сполосните рот;
  • отложения на зубах хорошо чистит активированный уголь. Измельчите несколько таблеток, положите их на щетку, чистите зубы в течение 2-3 минут и сполосните рот;
  • хвощ предохраняет зубы от кариеса, останавливает кровотечение и лечит десны. Разотрите растение в порошок, нанесите на щетку и чистите зубы;
  • мелко нарезанные и высушенные корни ириса эффективно чистят пожелтевшие зубы курильщиков.

Уход за зубами не требует много усилий, главное – желание. И, наконец, не экономьте пасту для зубов – посещение стоматолога обойдется в несколько раз дороже самой дорогой пасты.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2014-11-17

Ключевые слова: , , ,

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.