Натуральные общетонизирующие добавки

Пониженный жизненный тонус – распространенная проблема среди современных людей даже в молодом возрасте, начиная с учебы в университете. Чрезмерные умственные, ментальные нагрузки при отсутствии достаточного отдыха и восстановления могут привести к постоянной усталости, слабости, упадку сил, быстрой утомляемости и другим неприятным состояниям. Негативно на общем самочувствии сказывается также занятие нелюбимым делом, отсутствие должного комфорта (психологического и физиологического) в месте проживания и в целом стрессовые ситуации.

Чтобы выйти из вышеописанного состояния и нормализовать жизненный тонус, можно прибегнуть к помощи специальных пищевых добавок. Некоторые растения ценились еще тысячи лет назад за общетонизирующие свойства, а сейчас из них делают БАД-ки, извлекая ценные экстракты и удаляя балластные примеси.

Ярким представителем такого типа добавок является женьшень. В народе его называют «корень жизни», что уже говорит о его огромной пользе для комплексного оздоровления организма. Женьшень относится в первую очередь к классу адаптогенов, и это значит, что он помогает организму лучше адаптироваться к интеллектуальным и физическим нагрузкам, снизить уровень ментального и/или физического стресса. Благодаря женьшеню снижается утомляемость, устраняется немотивированная усталость и вялость, сонливость, появляется хорошая бодрость и энергичность. Конечно, эти эффекты не появятся после первого же использования, но регулярный прием помогает повысить тонус на длительное время и на постоянной основе.

Кроме этого, женьшень хорошо влияет на работоспособность: помогает быть более продуктивным, когда вы тренируетесь в спортзале или выполняете какую-то умственную работу. Отмечается положительное воздействие на функции мозга: улучшается сконцентрированность, внимание и сосредоточенность.

Еще одним растением с выраженным тонизирующим эффектом является лимонник китайский или шизандра. Он особенно ценится среди спортсменов силовых видов спорта, так как обладает еще стимулирующими свойствами: повышает общую выносливость и работоспособность, помогает более эффективно проводить тренировки. Лимонник также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, способствует выведению токсинов из организма и улучшает функцию печени.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2020-01-17

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Здоровье


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.