Назван результативный способ похудения

Ученые из Ноттингемского университета (Великобритания) назвали результативный способ похудения. Исследование провели ученые Ноттингемского университета. Журнал The Journal of Human Nutrition продемонстрировал итоги исследования. Установлено, что те, кто строил завышенные планы по темпам похудения, теряли в весе скорее других.

Оказалось, что планировавшие распрощаться с 27% массы тела скинули около 19%. Участники первой группы были более амбициозны — они планировали освободиться от 27%, добровольцы из 2-ой группы планировали сбросить лишний вес на 21%, тогда как 3-я группа — на 10%. Захотевшие похудеть на 16-21 процент, скинули всего 14 процентов.

Ученые установили, что те, кто ставил не менее солидные задачи, как правило, конечной цели не достигали, но сбрасывали больше иных, чьи планы были скромнее.

Английские ученые рассказали, что чтобы сбросить лишний вес, человек должен ставить перед собой завышенные цели.

Учёные рассказали о необычном эффективном способе похудения

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-01-04

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *