Названы 4 главных фактора высокой длительности жизни

Они доказали, что тайна бессмертия скрывается в четырех основных факторах, придерживаясь которых человек может очевидным путем продлить себе жизнь. Профессионалы отмечают потребность запрета употребления спиртных напитков, курения, введения сбалансированного питания и значительную физическую активность.

Сюзанна Ларссон из Каролинского института в Стокгольме, и ее коллеги изучили различия в длительности жизни у 33,454 мужчин и 30,639 женщин в возрасте от 45 до 83 лет, пишет Medical экспресс. 4-м пунктом стала сбалансированная диета, содержащая оптимальное количество витаминов и минеральных веществ.

Результаты научной работы размещены в Journal of Internal Medicine. Все они, перед началом исследования не имели серьезных сложностей со здоровьем, раковые опухоли были исключены, то же касается и сердечно-сосудистых заболеваний.

На момент когда в течении прошлого года исследование завершилось, из жизни ушли не менее 8,5 тысяч исследуемых мужчин и 6,5 тысяч представительниц прекрасного пола. Оказалось, что их стиль жизни отразился на ее длительности.

По мнению знатоков, помогут существенность продлить жизнь и дожить до глубокой старости регулярные занятия спортом, отказ от курения, сбалансированная диета и умеренность в употреблении алкогольных напитков. Ученые узнали, что стиль жизни этих людей не самым лучшим образом отразился на ее длительности.

Спорт, диета и другие правила: ученые раскрыли тайну долгой жизни

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-06-10

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.