«Не выходи из комнаты». английские учёные узнали, как прогулки вредят здоровью

В следствии выяснилось, что у здоровых людей после прогулки в парке увеличивалась жизненная емкость легких, а после прогулки по городской улице не изменялась, зато снижались иные показатели самочувствия.

Профессионалы наблюдали за 119 людьми старше 60 лет на протяжении 2-х лет. Им предложили исполнять прогулки по различным районам города: паркам, в центре и просто по улице. Часть участников исследования заставили гулять по легендарному Гайд-парку, а иную — по одной из центральных улиц Лондона — Оксфорд-стрит.

Богатый вредными примесями воздух сводит на нет позитивный эффект, который могут дать регулярные прогулки.

В исследовании профессионалов, в котором ученые пытались узнать, насколько полезны прогулки здоровью, приняло участие 119 здоровых и больных людей. При всем этом некоторые из них мучались от ишемической болезни сердца и хронической обструкции легких.

Ученые узнали, что у здоровых людей, которые гуляли по Гайд-парку, заметно вырос объем легких и артериальная ригидность.

Участникам опыта предписывалось просто гулять по улицам города. После каждой прогулки учёные измеряли концентрацию загрязнителей в обоих местах и показатели здоровья испытуемых.

Ученые призывают постараться отказаться от любой физической активности в местах где вполне возможно загрязнен воздух, так как это уменьшает либо даже может на все 100% исключить пользу активности.

Выяснилось что прогулка в спокойном и не загрязненном месте улучшает состояние легких, увеличивает прочность артериальных сосудов и держит их в тонусе еще на протяжении суток.

Результат подвели спустя 5 недель и увидели резкие перемены в самочувствии людей.

Пожилые люди гуляют с ребенком в парке

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-12-07

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.