Очищение организма в домашних условиях

Очищение организма

Всем известно, что наш организм нуждается в периодической очистке. Накопление вредных отложений, токсинов и шлаков приводит к перегрузке работы органов пищеварения, дыхания, сосудов и опорно-двигательного аппарата. Избавление от вредного «балласта» — это заряд бодрости и хорошего настроения, отличное самочувствие и здоровый внешний (и внутренний) вид.

Для того, чтобы избавиться от токсинов и шлаков, нет необходимости ложиться в дорогие клиники и тратить большие деньги. Провести очищение организма в домашних условиях гораздо комфортнее и приятнее.

Что можно сделать дома?

В первую очередь, восстановите нормальный режим дня. Спите не менее 8 часов. Хорошо отдохнувший организм сам «запустит» процесс самоочищения, своевременно опорожняется кишечник, желудок своевременно потребляет необходимое количество пищи, вы не переедаете. По возможности больше двигайтесь – это поможет активизации обменных процессов и выведению токсинов и шлаков.

Не очень приятный, но очень эффективный метод очищения организма в домашних условиях – очистительная клизма (или колонотерапия).По крайней мере один раз в месяц проводить эту процедуру необходимо, чтобы оставшиеся на стенках кишечника массы вымывались и не отравляли организм. Приготовьте настой из трав – ромашка, подорожник, чабрец в равных долях. Залейте 1 л. Кипятка, дайте настояться 20 минут. Настой процедите, остудите до 36-40°С и медленно введите в кишечник. Через 20 минут организм сам сигнализирует о начале очистки.

Очень хорошо очищают наши органы натуральные соки – тыквенный, свекольный, морковный, а также каши из злаков и круп. Они, подобно скрабу, снимают со стенок сосудов и кишечника накопленные токсины.

Вот еще один действенный метод очищения организма в домашних условиях.

Возьмите 1 литр холодной воды и 1 литр кипяченой воды, перемешайте. Добавьте 1 столовую ложку каменной соли. Перемешайте раствор и выпейте в течение 20-30 минут. В течение следующих 20 минут необходимо двигаться в разные стороны – наклоняться взад-вперед, влево-вправо, покрутить корпусом. Вся жидкость выйдет естественным путем вместе с тем, что вы «накопили»! проводите такую процедуру 1 раз в 2-3 месяца. Это поможет вам избавиться и от пары лишних килограммов, и от токсинов.

Прежде чем использовать тот или иной способ очистки, проконсультируйтесь со специалистом о возможных противопоказаниях.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *