Отпуск укрепляет иммунитет и повышает настроение на месяц

Профессионалы Калифорнийского университета подчеркнули, что всего 7 дней в лесу либо на берегу океана достаточно для того, чтобы организм лучше работал на протяжении 2016-го.

Кроме общего состояния организма, плодотворный отпуск оказывает влияние на гены и иммунитет человека. Более того, отсутствие стресса оказывает положительное влияние на гены, что укрепляет иммунитет. Было установлено, что уже через 10 дней после начала отдыха существенные перемены наблюдаются в генах, отвечающих за стрессы и иммунитет. Это начинает происходить на шестой день после предотвращения работы. Геном участниц, а именно, 20 тыс. разнообразных генов, также изменился в позитивную сторону.

Профессионалы провели исследования и узнали, что у человека, который находится вдали от рабочей обстановки, уже через 6 дней усиливается работа иммунной системы, снижается показатель белков, связанных с деменцией и депрессией.

Для опыта были взяты 94 женщины, возраст который составлял 30-60 лет. Кроме того, профессионалы отмечают, что занятия йогой и медитации делают лучше качество отдыха.

Учёные Отпуск улучшает настроение и иммунитет

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-09-04

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.