5 рекомендаций для оздоровления кожи и улучшения её внешнего вида

оздоровления кожи

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Если вас интересует стартовая программа Орифлэйм, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе mymirori.ru.

5 рекомендаций для оздоровления кожи и улучшения её внешнего вида

Кожа нуждается в постоянной защите и регулярном уходе. Проявите заботу о своей коже, и она будет превосходно выглядеть и, конечно же, обращать на себя внимание окружающих. Соблюдение нехитрых рекомендаций позволит Вам оздоровить кожу лица и улучшить её внешний вид.

1. Защищайте кожу от солнца. Солнце негативно влияет на кожу, приводит к ее преждевременному старению. Чтобы минимизировать вредоносное действие солнца, используйте специальные солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты, когда отправляетесь на пляж или в местность, где солнце очень активно.

2. Увлажняйте. Многие факторы приводят к тому, что кожа теряет необходимую ей влагу. Восполнить дефицит влаги можно, увлажняя кожу изнутри (выпивая в день около 1,5 литра воды), а также увлажняя кожу снаружи (Вы можете использовать специальные увлажняющие маски и крема, которые продаются в магазинах, а также можете сделать такие маски самостоятельно, следуя народным рецептам).

3. Дайте коже витаминов. Недостаток витаминов сказывается на состоянии кожи, которая сразу же начинает выглядеть серой, унылой, неупругой. Поэтому стоит особое внимание уделить правильному питанию. Оно должно быть сбалансированным, содержать много витаминов, минеральных веществ, других важных элементов. Кушайте больше овощей, фруктов, пейте свежевыжатые соки, не забывайте про бульоны и почаще варите каши.

4. Откажитесь от вредных привычек. Вредные привычки – это первый враг здоровой и красивой кожи. Избавьтесь от них, не раздумывая. И Ваша кожа ответит Вам благодарностью.

5. Занимайтесь спортом. Физические упражнения благотворно влияют на состояние кожи, делают её упругой, подтянутой. Подружитесь со спортом!

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2013-05-02

Ключевые слова: ,

Запись находится в рубрике Красота


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.