Лишний вес – гроза современных девушек

Лишний вес

Ожирение – одна из наиболее распространенных и неприятных проблем современных девушек. В 20-м веке женщины набирали вес куда медленнее, чем теперь. Бывшие еще вчера стройными, изящными, сегодня они тучные, страдающие от лишнего веса и одышки. И это все несмотря на повсеместное распространение диет, разных косметических препаратов и тренажеров. Всему этому есть несколько причин:

Нет времени на уход за собой. У большинства девушек, работающих в офисе, нет возможности выделить время на прогулки, посещения галерей и кино. Загруженность и ненормированный рабочий график заменили трехразовое полноценное питание и фитнес-клубы. И совершенно нет времени на нормальный обед: гораздо быстрее и дешевле съесть гамбургер, чем готовить супы и салаты своими руками.

После рождения ребенка данная ситуация только ухудшается. У новоиспеченных мам отмечаются послеродовая депрессия и постоянная усталость. Малыш отнимает все время – и лишь когда он спит, молодая мама может наконец-то принять душ, перекусить, и прибраться дома. Очень жаль, что большинство мужчин не догадываются подарить супруге абонемент на занятия в фитнес-клубе, и оплатить услуги няни на это время. Орбитрек evrotop ev-8706 также был бы весьма полезным презентом, причем для обеих супругов.

Фаст-фуд – быстро и вкусно. Желание сэкономить деньги и время приводит девушку в ресторан, где продают продукты быстрого приготовления. А там безумно вкусные чизбургеры, куриные ножки, пицца, и много газировки. Но вряд ли женщина догадывается о том, что в стакане газированной воды примерно 15 больших ложек сахара. Кроме этого, в состав сладкой «отравы» входит ортофосфорная кислота, которая может портить зубную эмаль, растворять слизистую оболочку желудка, и стать причиной панкреатита. Холодная газированная вода вкупе с картошкой фри и курицей может стать причиной не только ожирения, но и язвы желудка.

Отличия физиологии. Природой задумано, что женщина должна быть пышной. Во многих государствах издревле считалось, что только девушка с жировыми прослойками на животе и бедрах сможет родить здорового ребенка. Худые редко пользовались спросом – нынешние врачи смогли доказать, что у таких женщин высокий шанс родить ребенка с аномалиями развития.

Не все знают, что жир может накапливаться на внутренних органах – печени, желудке, селезенке. Такой вид ожирения обычно внешне себя не проявляет, но становится причиной появления одышки, повышенного давления, и тахикардии. Этот тип ожирения не поддается лечению физической активностью, помочь может только специальная диета, которую подбирает врач-диетолог.

Технический прогресс. Сотню лет назад девушки тратили гораздо больше времени на стирку, приготовление еды, и уборку. Сегодня почти у каждой в доме есть чудо-техника — пылесос, мультиварка, блендер, стиральная машина. Если раньше поддержание дома в порядке было своеобразным видом фитнеса, то теперь девушки прикладывают минимум усилий к этому.

Если у вас излишний вес, не нужно придумывать оправдания и отговорки. Если не хватает сил и времени, чтобы посещать тренировки после работы – достаточно завести будильник на час пораньше, и совершать легкую пробежку по утрам. Не питайтесь фаст-фудом – лучше и полезнее будет выпить кефир, или питьевой йогурт, или перекусить фруктами. Берегите свое здоровье, милые дамы!

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2014-11-13

Ключевые слова: ,

Запись находится в рубрике Женское, Поможет вам похудеть


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.