Побеждаем ненавистный «апельсин»

Побеждаем ненавистный «апельсин»

Побеждаем ненавистный «апельсин»

Лето, а соответственно и пляжный сезон в самом разгаре. Красивый купальник уже выбран и куплен. И каждой женщине непременно хочется выглядеть в нем неотразимой. Вот только он… ненавистный целллюлит… все портит. Если вы готовы объявить ему войну, то сначала нужно, как можно больше выяснить о том, что за враг вам противопоставлен.

Итак, важно понимать, что целлюлит – это не только внешнее проявление, это проблема внутри организма. Соответственно и бороться с ним нужно комплексно, воздействуя на него как изнутри, так и снаружи.

Различают несколько стадий «апельсиновой корки». На первой – внешне «враг» незаметен, чтоб его увидеть, нужно сжать кожу бедра пальцами рук. На этом этапе победить его достаточно просто. Пересмотрите свой рацион. Исключите из него жирные блюда, копчености, жирные сладости (лучше заменить их черным шоколадом, но в умеренном количестве). Пейте больше негазированной минеральной воды, ешьте овощи. Откажитесь от сигарет и спиртного. Больше готовьте на пару, запекайте, тушите.

На заметку: Если вас интересует доставка цветов, то оформить заказ вы сможете на интернет-ресурсе celebrate69.ru. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество и уровнем сервисного обслуживания!

Вторая стадия – жировые клетки препятствуют нормальной циркуляции крови, целлюлит становится заметным. Если это про вас, то к советам из предыдущего абзаца стоит прибавить еще и посещение бани или сауны (конечно же, если нет противопоказаний). Два-три раза в неделю делайте антицеллюлитный массаж. Забудьте про кофеварки – кофе вам сейчас нежелателен. Очень важно движение — ходите пешком, танцуйте дома перед зеркалом, делайте зарядку. Пусть вашими друзьями будут не клавиатура и ноутбук, а скакалка и беговая дорожка.

Если у вас третья стадия (когда ямки и бугорки четко видны), то борьба должна происходить еще более ожесточенно. Может помочь силовой массаж (опять же, если нет противопоказаний), всевозможные обертывания как горячие, так и холодные, липолиз или электролиз.

Помните, что при похудении «апельсиновая корка» не исчезнет, от нее нужно избавляться комплексно. Наряду с переходом на правильное питание, используйте один-два раза в день после душа антицеллюлитный крем. Наносить его нужно массирующими движениями снизу вверх, это улучшает циркуляцию крови. Подбирайте средства, в которые входят ментол, эфирные масла, морские водоросли, глина, грейпфрут. Очень хорошо себя зарекомендовали обертывания с голубой глиной, ванны с солью и самомассажи с эфирными маслами.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2011-11-15

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.