Методы и особенности реабилитации после спортивных травм

реабилитация после травм

В наши дни реабилитация после травм является одной из наиболее востребованных околомедицинских услуг. Популяризация спорта и ЗОЖ среди молодежи оказалась довольно стихийной, что привело к неприятным последствиям — высокому уровню травматизма. Практически все, кто занимается без надзора тренера или инструктора, рано или поздно вынуждены брать паузу на восстановление сил и здоровья. Исключением не становятся даже те, кто занимается фитнесом или бодибилдингом на современных тренажерах.

Основные практики восстановления.

Грамотная реабилитация после спортивной травмы невероятно важна, даже если нанесенный организму ущерб был поверхностным. В нашем теле не существует вторичных органов или тканей. Все связано между собой. Гипертонус мышцы легко может привести к изменениям в скелете, что, в свою очередь, скажется уже на сердце, легких и почках.

Какие методы восстановления сегодня существуют:

  • Пауза в занятиях и интенсивный отдых;
  • Медикаментозное или даже хирургическое лечение;
  • Аппаратное восстановление в стационаре или амбулаторно;
  • Йога и массажи;
  • Кинезиотерапия по методу «Экзарта».

Очевидно, что каждый из вариантов хорош по-своему. В идеале человек должен периодически обращаться к каждому из них. Однако, если речь заходит о быстром эффекте с минимальным риском заработать осложнение, то лучше кинезиотерапии ничего не найти.

Школы бокса и других единоборств: травмы, последствия, методы лечения.

Воспитанники школы бокса или любой другой культуры единоборств в первую очередь должны изучить возможности Экзарта. Речь идет о совокупности воздействий, позволяющих устранить проблемы сразу на нескольких уровнях: физиологическом, моральном, интеллектуальном, а для кого-то и духовном. Важно отметить, что ни о каких эзотерических практиках в этом случае не может быть и речи, только научно обоснованные методы работы с применением запатентованных технических средств.

Бокс и другие боевые искусства — это те направления, где реабилитация после травмы невероятно важна: во-первых, спортсмены сталкиваются с ними постоянно, во-вторых, незамеченное растяжение или разрыв мышцы представляет собой слабое место, которым может воспользоваться соперник.


Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться