Похудение: дружеская солидарность

Друзья из социальных сетей

Гламурные журналы, различные сайты по похудению советуют на пути к стройному телу и успеху как минимум всем рассказать о своих наполеоновских планах в соц сетях. Нужно или не нужно так делать?

Все начинается с отыскивания кучи подписок стройняшек, к фитнес-тренерам и просто к людям, которые смогли добиться своих целей в похудении. Ежедневные просмотры в ленте разнообразных диетических рецептов, упражнений, которые помогут убрать лишние сантиметры за 10 минут в день, фотографии стройных моделей нам навязывают идею срочно менять свою жизнь к лучшему. И чем быстрее, тем лучше.

Почему такая мотивация длится не долго? Привыкнув к определенному образу жизни очень сложно начать кардинально менять свое привычное питание и отказываться от любимых блюд. «Социальная поддержка» друзей заключается только в лайках, а они ненадолго мотивируют на подвиги. Особенно, когда эти друзья потом зовут оттянуться на выходных с разными вкусняшками и соблазнами. Поэтому нужно брать поддержку и мотивацию от единомышленников. А кто может быть единомышленником как не лучшая подруга?

Читателю на заметку: Если вам нужны капсулы для похудения Билайт 96, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе капсулы-лида.рф. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Стоит ли мотивироваться похудением вдвоем с подругой?

Во время сбрасывания лишних кило главное не сломаться. Если нужна поддержка, обмен советами ради достижения цели, то в этом поможет подруга. Особенно мотивирует, если вы худеете на спор. Соревновательный дух намного больше побуждает, чем поддержка из соц сетей.

Нельзя давать друг другу слабину и не должно появляться мысли все бросить. Нужно вспомнить с чего вы начинали и к чему стремитесь. Главное, это установить правила, от которых можно не потерять свое здоровье. Ведь у каждого свои особенности организма и нет одного принципа для достижения цели. Нужно очень хорошо продумать свой график стиля питания и физической активности.

Было бы идеально, чтоб ваш выбор пал на одинаковые физические нагрузки с подругой. К примеру, танцы или плавание в бассейне. Чтоб у вас был не только одинаковый путь к мечте, но и удовлетворение от процесса. Так что приятное времяпровождение бывает не только в кафе за поеданием пирожных. Ведь должна быть не только жажда победы, но и опора лучшей подруги, которая необходима в такой нелегкий период.

Поэтому взаимопонимание не только вам помогут в получении результата, но и еще укрепят вашу дружбу. Кто сказал, что не бывает дружеской солидарности?

(No Ratings Yet)

Загрузка...

Создана: 2016-12-13

Ключевые слова: похудение

Запись находится в рубрике Поможет вам похудеть, Правильно худеем