Похудеть за четыре дня

Похудеть за четыре дня.

Похудеть за четыре дня.

Похудеть за четыре дня, диета которая подойдет всем кто столкнулся с проблемой ожирения, лишнего веса. Редко, кто ни чего не делает, потому что для них – это цель жизни. Да, вы не ошиблись. Такие люди ни о чем не могут больше думать, кроме — как похудеть. У них появляются проблемы в семье, на работе и они постоянно думают, что их считают толстыми, хоть это не так! И обычно, большинство худеющих, просто об этом думают, читают разные диеты, советы и так далее, список длинный получится. Похудеть за четыре дня – это диета для тех, кто хочет видеть результат быстро. Сразу предупреждаю, чудес не бывает, вы похудеете, но как отразиться на здоровье, это уже другой вопрос.

Диета, как похудеть за четыре дня.

Первые сутки:

  • С утра: мюсли в молоке или кефире, а лучше на воде.
  • Днем: 2 небольшие помидорины и 2 маленьких огурца.
  • Вечером: 1 апельсин.

Ну как, первый день продержались? Если да, то идем дальше, а я вам желаю быстрее похудеть.

Вторые сутки:

  • С утра: кружку чая(лучше зеленного и не сладкого).
  • Днем: Кусок сыра( я люблю пармезан) в сочетании небольшого огурца и помидоры(без соли, в ней много натрия).
  • Вечером: Кружку кефира(так как кружки у всех разные, грамм 200).

Держитесь? Осталось еще два дня, чтобы похудеть за четыре дня, и вы дойдете до конца диеты.

На заметку: Если вас интересует onetwoslim инструкция, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе 2pay.pro.

Третьи сутки:

  • С утра: Кружку чая, и можно добавить сыра(чтоб совсем не остаться голодными).
  • Днем: апельсин с яйцом(без соли).
  • Вечером: Можете скушать яблоко, но при этом делая небольшие глотки воды( рацион у нас сейчас желает “лучшего”, и мы можем нанести вред желудку, потому что можем увеличить кислотность).
  • Перед сном можете выпить стакан молока(кипяченого!)

Последний день нашей диеты, наберитесь терпения.

Четвертые сутки:

  • С утра: Кружку зеленого чая( хорошо бодрит после сна), варенное яйцо и грушу.
  • Днем: замочите в воде 10 черносливин и 5 кураги.
  • Вечером: Сварите яйцо и яблоко.

Вы смогли похудеть за четыре дня?

Диета похудеть за четыре дня эффективная, но от нее сильный вред причиняется здоровью, его всегда надо беречь в первую очередь. После соблюдения четырех дней диеты, я вам советую не налегать сильно на еду, и не хвататься за все подряд, потому что желудок ослаб. Часто не используйте четырехдневную диету, максимум 4 раза за год. Лучше сочитайте с другими диетами, а лучше всего спорт и фитнес упражнения.

ПлохоОтлично (+1 rating, 1 votes)
Загрузка...

Создана: 2011-11-20

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Диеты


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.