Как правильно принимать ванну

принимать ванну

Правильно принятая ванна позволит лучше себя чувствовать, быть красивее и здоровее, позволит расслабится. Научится это делать правильно необходимо, чтобы не было различных проблем со здоровьем.

Запомните, что мыло может пересушивать кожу, и как следствие, возникает её шелушение. Использовать гель для душа – настоятельная рекомендация, так как он намного мягче мыла. Не стоит использовать для купания горячую воду. В начале примите теплую ванну, а в конце обмойтесь прохладным душем. Так необходимо делать для того чтобы сузились расширенные поры, а кожа была защищена от обезвоживания. Контрастный душ – это способ для придания коже упругости, и защиты кровеносных сосудов. Подобные советы можно достаточно часто встретить при обсуждении наболевшего на разных форумах красоты.

Не стоит сразу, всем телом погружаться в горячую воду. Важно помнить о противопоказаниях горячих ванн гипертоникам и диабетикам, а также людям, с больным сердцем.

Также не стоит погружаться в совсем холодную воду. В ванной лежите так, чтоб грудная клетка всегда была выше уровня воды. Если у вас повышенная температура, откажитесь от приема ванной, так как горячая вода может только усугубить ваше самочувствие.

После приема пищи стоит немного подождать, рекомендуется купаться за пару часов перед или после еды. Из-за теплой ванны кожа набухает и сохнет, поэтому не стоит злоупотреблять и слишком часто принимать ванны. Пару раз в неделю – оптимальное количество.

Не лишними будут успокаивающие травы, добавленные в воду, такие как валерьяна, пустырник или можжевельник. А что не стоит добавлять, так это различные масла с ароматизаторами, которые просто плавают на поверхности, не размешиваясь с водой.

Ванну обязательно стоит вычистить специальными моющими средствами и только потом набирать воду, а сразу после выхода из ванны, нанесите на тело смягчающий и увлажняющий лосьон или крем, ляжьте в кровать и накройтесь пледом или одеялом, отдохните минут десять.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2015-03-31

Ключевые слова: , ,

Запись находится в рубрике Интересно

One Response to “Как правильно принимать ванну”

  • Душик:

    Вот очень правильно написано, после ванны контрастный душ он еще стимулирует правильную работу пор кожи и сальных желез. Контрастный душ после ванной это еще прекрасное средство взбодриться. Обычно после принятия ванны, чувствуешь расслабление…, а контрастный это уххх и ты бодрячком ….. 🙂

    А вот, что касается трав, я больше использую ромашку…. современным «химическим» бомбам не очень доверяю.


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.