Шестерка топовых продуктов разнообразящая меню худеющих

Квиноа

Люди, сидящие на диете, не понаслышке знают, как надоедает однообразие в еде. К счастью, существует ряд продуктов способных внести разнообразие в меню худеющих, не добавляя им лишних килограммов.

Бобы настолько богаты клетчаткой и белком, что легко могут заменить мясо. Они так же оказывают влияние на процессы метаболизма и эффективны при сбрасывании веса. Бобы идеальны для людей с неуемным аппетитом и лишним весом.

Батат – это сладкий картофель, который особенно хорош в запеченном виде, так как при употреблении не требует никаких соусов, что является важным для тех, кто сбрасывает лишние килограммы. При этом продукт богат калием, бета-каротином, клетчаткой и витамином C.

Йогурт греческий, проходит специальный процесс фильтрации для устранения сыворотки без потери своих вкусовых качеств. Он содержит в два раза больше протеинов, чем обычный йогурт, на усвоение которых организм затрачивает много калорий, что позволяет рекомендовать его всем желающим похудеть.

Корица, обладающая антиоксидантными свойствами, помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Добавленная в напитки, она придает им сладость, не увеличивая калорий.

Квиноа больше известная как рисовая лебеда отличается высоким содержанием протеинов и считается отличной цельнозерновой добавкой к здоровой диете. Лебеда, эффективно снижающая уровень холестерина является отличной едой для тех, кто худеет.

Булгур является тем, что осталось после пшеницы, когда ядра были пропарены, высушены и раздавлены. Этот злак может стать хорошим источником нежирного белка и минералов в вашем низкокалорийном плане питания.

P.S. Порадовать малыша можно купив ему интересную или красивую игрушку — сайт http://panama.ua/ позволяет выбрать ее прямо в интернете и заказать с доставкой на дом.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2013-02-21

Ключевые слова: ,

Запись находится в рубрике Поможет вам похудеть, Продукты для похудения


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.