Работаем над своим здоровьем!

Работаем над своим здоровьем

В наше время, большинство молодых людей не заботятся о своём здоровье, да и не хотят — они не трудятся, не умеют правильно отдыхать, употребляю алкоголь, наркотические вещества, курят. Но нужно помнить, что в более зрелом возрасте, за всё нужно платить. Подобный образ жизни приводит к большому разнообразию заболеваний и ускоряет процесс старения.
Для начала нужно полностью исключить из вашей жизни курение, наркотики, алкоголь, правильно распределить труд и организовать «полезный» отдых. Начните регулярно заниматься спортом, можно начать с обыкновенной утреней зарядки, затем перейти на легкие пробежки, потом купить коньки и с пользой проводить время на катке, летом купить ролики и также с толком кататься на свежем воздухе. Ну и, конечно, не забывать о правильном питании – старайтесь не переедать.
Организм стареет, и ему становится всё сложнее противостоять различным заболеваниям. В результате в старости, организм человека начинает «притягивать» себе болезни.

Поэтому, как только появляются какие-либо признаки болезни, необходимо немедленно обратиться к врачу-специалисту. Ведь любая болезнь, которая сразу не поддалась лечению, со временем приобретает хроническую форму. Вам могут сказать, что человек совершенно не болел, но вдруг взял и умер — такого не бывает! Он болел, просто не уделял этому нужного внимания.

На заметку: Если вы желаете оформить медицинскую книжку, то обращайтесь к специалистам на сайте купить-медицинскую-книжку.рф. Уверен, вы останетесь довольны взаимовыгодным сотрудничеством!
Стоить помнить, что любая болезнь вызывается нервами, и ими же обостряется. Поэтому нужно воспитать свой характер и научить его не реагировать на мелкие раздражители. Доказано, что огромный вред нервной системе оказывает алкоголь и курение. Злоупотребление спиртными напитками постепенно разрушает здоровье. Привыкание к алкоголю происходит с очень большой скоростью, употребляя даже совсем небольшую дозу, возникает непреодолимое желание выпить снова и снова.
Под воздействием алкоголя человек прекращает развиваться и наступает полная деградация личности. Он разрушает характер человек, делая его совершенно неузнаваемым, превращает хорошего и милого в грубого и отвратительного. В пьяном состоянии человек зачастую может сделать то, что не сделал бы никогда в трезвом состоянии, такие поступки нередко перерастают в преступления. Помимо рассудка, алкоголь повреждает сердечно сосудистую систему, печень и почки.
Ну и, конечно, курение. Не менее вредная привычка, которая требует мгновенного избавления. О вреде курения написано немало различных статей, поэтому незачем повторятся, а просто хочется напомнить, что курение вредит не только самому курильщику, но и его окружению – семье.
Берегите своё здоровье, начиная с молодых лет, и живите долгую и красивую жизнь!

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2012-04-27

Ключевые слова:

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.