Рыба и морепродукты избавят детей и молодых людей от бессонницы

Рыбу довольно есть хотя бы раз в неделю.

Профессионалы выразили уверенность в том, что употребление в пищу рыбы увеличивает интеллект и способствует улучшению сна.

В исследовании принял участие 541 ребенок в возрасте 9-11 лет. Молодые респонденты должны были рассказать о том, как часто за последний месяц они ели рыбу, а еще пройти китайский по образу и подобию IQ-теста. При всем этом ученые учитывали уровень образования родителей, их семейное положение, профессию, число детей в семье. Кроме того, они в меньшей степени мучались от нарушений сна. Качество сна (его длительность и непрерывность) оценивалось на основе ответов родителей. Профессионалы учитывали уровень образования родителей, их семейное положение, профессию и число сыновей и дочерей в семье.

Ученые давно утверждают о полезных свойствах жирных кислот и омега-3, которые содержаться в рыбе. Данные вещества важны для традиционного функционирования мозга и незаменимы для развития и роста детей. Ученые рассказали, что именно в рыбе находится полезные кислоты Омега-3, которые отвечают за развитие нервных тканей, благодаря чему дети становятся не менее умными. Ребенку можно принимать ее в пищу, начиная с двухлетнего возраста, вот тогда мозг будет полноценно работать, пишут РИА Новости. «Дети превосходно чувствуют запах. И ежели они не приучены к тому, как пахнет рыба, они будут отказываться от нее», — говорит Дженнифер Пинто-Мартин, соавтор статьи.

Ученые рассказали какой продукт помогает повысить интеллект

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-12-22

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.