Самым необходимым видом спорта оказался теннис — ученые

По утверждению представителя Сиднейского университета, наблюдения показали, что существенна не только лишь частота занятий, однако и сам вид спорта. По мнению ученых, результаты исследования сообщают о необходимости создать комбинированные виды спорта. Плавание и аэробика на 27% снижали вероятность преждевременной смерти, и на 36% от заболеваний сердца.

Ученые обнаружили, что есть некоторые спортивные дисциплины, которые значительно сильнее других действуют, например, на длительность жизни.

Профессионалы считают, что необходимо создать комбинированные виды спорта, которые бы укрепляли здоровье всего организма в общем, говорится в статье, опубликованной в British Journal of Sports Medicine.

«Рассматривая вопросы влияния спорта на организм, следует учитывать, что оно определяется не только лишь интенсивностью занятий, однако и, собственно, определенным видом спорта».

К сведению, если вам нужен тренажер на прокат, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе rent-sport.by.

Исследование проводили профессионалы Университета Сиднея.

Людям, которые хотят заботиться о своем здоровье, ученые рекомендуют заниматься аэробикой, ездой на велосипеде и теннисом.

Оказалось, что не менее полезными видами спорта являются теннис, аэробика и плавание. Она пришла к выводу, что различные виды спорта полезны в разной степени. При всем этом бег и футбол, по располагаемым последним данным исследователей, жизнь непосредственным образом не продлевает. А вот плавание, аэробика и теннис наоборот оказались необыкновенно полезны для поддержания хорошего самочувствия и формы. В итоге, риск смерти у теннисистов уменьшается на 56%, у плавцов на 41% и у приверженцев аэробики на 36%. Под наблюдением находились порядка 80 тыс. престарелых британцев, часто занимавшихся спортом.

Плавание и аэробика понижают развитие сердечно-сосудистых заболеваний до 41%.

Спортивные дисциплины, по мнению ученых, влияют на здоровье человека разными способами, укрепляя здоровье определенных органов либо частей тела.

Девушка занимается в спортзале

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2016-11-30

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *