Самым вредным продуктом на новогоднем столе стал майонез — медсотрудники

По мнению докторов, самым вредным продуктом на новогоднем столе оказался майонез. Не обходится застолье и без обычных салатов заправляемых майонезом, в состав которого входят так называемые транс-жиры. Также можно увеличить количество овощей и уменьшить до минимума количество майонеза.

По утверждению знатоков, перед подготовкой к Новому году следует составить список продуктов и минимизировать продукцию, которая содержит очень жирные, соленые и сладкие компоненты. Следует отказаться от колбасы.

Также медперсонал советуют гораздо меньше употреблять в пищу жирную и соленую пищу.

Как отмечают диетологи, на стол лучше поставить нежирное мясо, приготовленное на пару либо отварное. А майонез для салата заменить на йогурт либо заправку, приготовленную самостоятельно. При всем этом порции должны быть маленькими. Такой размер порции не навредит организму.

Большую нагрузку на печень, желудок и сердце могут дать бутерброды с икрой, жареное либо запеченное мясо, а кроме этого салаты с майонезом, ежели употреблять их вместе с спиртом. Вред увеличивает и спирт. Так, вместо конфет и пирожных на десерт можно подать фруктовые и ягодные муссы.

Стародубова напомнила, что ни в коем случае не стоит доедать по нескольку дней салаты, которые остались после новогодней ночи.

Врачи назвали самый вредный продукт на новогоднем столе

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-12-16

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *