Сезонное обострение заболеваний: как избежать?

сезонные заболевания

Весной, после долгой и холодной зимы человеческий организм перестраивается на новый режим, сменяются биоритмы, снижается иммунитет и все это нередко негативно сказывается на самочувствии. Наиболее активно данные изменения оказывают влияние на вегетативную, нервную, сосудистую и гормональную системы. Именно поэтому люди становятся более уязвимыми для различных простудных заболеваний.

Врачи утверждают, что переменчивая погода весеннего периода способна вызывать частные головные боли, скачки давления. В то время как сырость и пасмурная погода провоцирует появление простуды.

И, конечно же, не стоит забывать о сезонных аллергиях. Больше всего от этого страдают аллергики, но и люди не склонные к аллергическим реакциям, имеют возможность «подхватить» этот неприятный недуг.

Итак, для того чтобы помочь своего организму в сезонной перестройке и укрепить иммунную систему, нужно обогатить тело новым запасом витаминов и минералов. Для этого, лучше всего обратиться к врачу, для составления индивидуальной программы. Либо же можно прибегнуть к универсальным витаминным комплексам, продающимся в аптеке и накупить множество фруктов. Также очень полезны закаливания прохладной водой и физические упражнения. Уже в течение месяца вы сможете почувствовать прилив энергии и улучшение здоровья.

P.S. В последнее время для лечения традиционных болезней используются не совсем обычные методы, например о иглорефлексотерапии узнать вы можете из данной статьи, почитать про историю возникновения.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2013-04-08

Ключевые слова: , , ,

Запись находится в рубрике Без рубрики


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *