Сон на боку результативно очищает мозг от токсинов — Ученые

По мнению ученых, спасти от этих заболеваний может положение во время сна.

От позы, в которой человек проводит большую часть ночи, зависит, насколько качественно отдохнет его мозг, успеет ли он освободиться от накопленных за продолжительный напряженный день токсинов, провоцирующих развитие болезни Альцгеймера и паркинсонизма.

Исследование, которое привело к этим данным, проводилось при помощи МРТ. Анализ продемонстрировал, что глимфатическая система более действенна, когда грызуны лежали на боку, чем когда они спали на животе либо на спине.

Кроме того, медсотрудники отмечают и иную пользу сна на боку. Концентрация такого вещества плохо сказывается на мозговой деятельности человека.

Стоит обозначить, что именно сон на боку популярен как у людей, так и у большинства животных, вероятно эта поза выработалась для лучшей очистки мозга от мусора. «Кажется, что мы адаптировались к такому положению для наилучшего удаления метаболических отходов из нашего мозга». Ученые также обнаружили, что плохой сон связан с повышенным риском развития деменции.

Ученые из Рочестерского университета с помощью флуоресцентной микроскопии и радиоактивных индикаторов подтвердили вывод собственных коллег.

Спать на боку полезно для мозга выяснили ученые

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2015-08-13

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.