Сон не менее 9 часов может угрожать здоровью человека — Ученые

Такие выводы были получены заокеанскими специалистами после 13-летнего опыта с участием 2-х с половиной тыс. волонтеров.

«О вреде дефицита сна говорят часто, а вот исследований, приуроченных негативным последствиям переизбытка сна — не так много».

Примечательно, что людей, принимавших участие в опыте, поделили на три группы.

В итоге исследований учёным удалось установить, что люди, которые спали менее, ощущали себя значительно лучше остальных.

В США группа исследователей определила, что продолжительный сон как минимум вреден для организма человека, нежели недосыпание. Эксперимент продемонстрировал, что 230 человек из 3-й группы страдают слабоумием, а 180 — болезнью Альцгеймера. В нерабочем состоянии нейроны мозга начинают поэтапно отмирать, что приводит к кратковременным потерям памяти, информирует Discover24. Профессионалы пояснили это тем, что в процессе сна человеческий мозг уменьшается в объемах, что и приводит к общему уменьшению интеллекта, информирует 24Мир.

Ученые рассказали о смертельной опасности длительного сна

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-03-15

Запись находится в рубрике Интересно


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *