Стоит ли бояться психотерапевта

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Общеизвестно, что в условиях жизни современного мегаполиса в человеке зреют множественные внутриличностные конфликты, которые существенно снижают качество жизни и даже могут негативно повлиять на его физическое состояние. Как сообщают здесь — негативные эмоции съедают человека изнутри, мешают действовать рационально, в полную силу и рано или поздно, накапливаясь, приведут к нервному срыву.

Самое простое, что следует сделать человеку, заботящемуся о своей эмоциональной устойчивости — это подобрать некий индивидуальный клапан для выпуска внутреннего пара. Это может быть невинное хобби, вроде пеших прогулок, рисования или коллекционирования или же, наоборот, физические нагрузки, тут следует предостеречь от злоупотребления алкоголем, поскольку он не дает настоящей разрядки, а в конечном итоге, лишь усугубляет проблемы.

Как известно, большая часть проблем сосредоточена внутри нас, существует в том виде, в котором мы их воспринимаем; и человек, нашедший свой способ освобождения от груза негативных эмоций, получает дополнительные ресурсы для эффективного решения и внешних проблем.

Однако этот способ подходит лишь для решения очевидных, осознанных самим человеком эмоциональных проблем — гораздо опаснее проблемы неосознанные, часто имеющие корни в детстве или юности; выражаются они в смутных подозрениях или размытых образах, а проявляются в виде раздражения человека в определенных ситуациях, антипатии определенному типу людей, либо в иррациональном чувстве вины перед посторонними людьми, причем сам человек не может четко объяснить, что именно с ним происходит. На самом деле, без специалиста эффективно разрешить такие проблемы практически невозможно.

К сожалению, в нашем обществе еще недостаточно развита культура работы с такими проблемами, отношение к психотерапевтам зачастую предвзятое — как к ненастоящим докторам, которые получают деньги не за что. Хотя в последнее время, дело, как говорится, сдвинулось с мертвой точки, и все больше людей начинают понимать, насколько важно избавиться от всего этого мусора, который сопровождает нас с рождения. И то душевное равновесие, и внутреннее спокойствие, которые дает работа со специалистом стоит любых денег, тем более, что у такого человека появится гораздо более обширные возможности, чем у задерганного и истерзанного внутренними неосознанными конфликтами индивидуума.

Экономия на помощи специалиста – это экономия на самом себе.

ПлохоОтлично (No Ratings Yet)
Загрузка...

Создана: 2017-02-03

Запись находится в рубрике Здоровье, Полезно знать


Прочтите!

Если у вас хороший полезный сайт или вы сеошник, и хотите оставить ссылку, я не против, ваша ссылка будет открыта при условии, чтобы ваш комментарий был от 40 слов и уникальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.