Всё чаще считается полноценным завтраком чашка кофе. Очень зря! Правильный завтрак помогает настроить работу организма на целый день и избежать «ночного переедания». Так, как же заставить себя завтракать? Перед тем, как начать что-то делать, нам нужен мотив. Выделим для себя 3 пункта, которые будут мотивировать нас к тому, чтобы завтракать правильно.