Позвоночник чувствует себя лучше всего, когда находимся в движении. Неблагоприятно влияет на его состояние сидение за столом, хождение на высоких каблуках и стресс. Что не любит позвоночник? Для того чтобы не заниматься лечением позвоночника — необходимо помнить о нескольких важных принципах. Вместо того чтобы наклоняться при подъеме предметов с пола, лучше приседать. Таким образом, вес тела […]