Многие посещают кардио-зону в тренажёрном зале и устанавливают дома беговые дорожки и велотренажёры исключительно с целью похудения или разминки перед силовыми тренажёрами. В то время как смерть от сердечно-сосудистых заболеваний очень высока. И винить в этом стоит не только плохую экологию, подверженность стрессам и неправильное питание, но и низкое количество физической активности. Организм человека запрограммирован […]