За здоровьем спины и позвоночника нужно внимательно следить. Позвоночник — это опора для человека. Он всегда находится в напряжении. Человек каждый день передвигается, сидит, переносит что-то тяжёлое или носит на руках детей. Всё это в первую очередь огромная нагрузка на позвоночник. Каждый человек к концу дня чувствует себя уставшим, чувствует напряжённость, и у большинства людей […]