методы похудения

Монодиеты: рискованное похудение

Posted on:
Среда, Август 14th, 2013
Author:
mirhudime

Несмотря на всю нереальность сказочных обещаний быстрого похудения, всегда находятся желающие их апробировать. Самыми опасными для здоровья скоростными методами похудения считаются кратковременные монодиеты, основывающиеся на употреблении одного продукта.

Tags: , , ,

Posted in Диеты | No Comments »

Советы похудения от звездных мам

Posted on:
Четверг, Апрель 18th, 2013
Author:
mirhudime

Многие удивляются тому, как современные звезды умудряются скинуть набранные за время беременности лишние килограммы в течение месяца, а иногда и двух недель! Однако стоит помнить, что благодаря своему финансовому положению они могут нанять лучших персональных тренеров, а также личных диетологов и даже поваров, совместные усилия которых быстро приведут в лучшую форму кого угодно.

Tags: , ,

Posted in Беременность, Диеты | No Comments »

Худеем с Викторией Бекхэм

Posted on:
Среда, Январь 16th, 2013
Author:
mirhudime

Точеная фигура дизайнера и мамы четырех детей Виктории Бекхэм у многих из нас вызывает неподдельный восторг. Действительно, обладать весом в 45 кг при росте 167 см – несбыточная мечта многих дам. Секрет стройного тела знаменитости не только в щедрых природных данных, но и в эффективных диетах, рецептами которых Виктория всегда рада поделится со своими поклонницами.

Tags: ,

Posted in Диеты | No Comments »

Почему стресс мешает похудению?

Posted on:
Воскресенье, Декабрь 23rd, 2012
Author:
mirhudime

То что стресс способствует набору веса и мешает похудению давно известно и имеет научное обоснование. В ответ на стресс из нашего мозга поступает сигнал в надпочечники, а те в свою очередь выделяют стрессовый гормон – кортизол.  Т.к. он участвует в сжигании мышечной ткани, то высвобождается дополнительная энергия и у вас должно появляться больше сил.

Tags: , ,

Posted in Здоровье | 1 Comment »

Дисциплинарный метод похудения!

Posted on:
Среда, Сентябрь 26th, 2012
Author:
mirhudime

Итак, сразу с будущих результатов, а в  результате первое — худеем, второе — избавляемся от проблем с работой пищеварительного тракта, третье — начинаем себя уважать! Похудание не резкое, а плавное с адаптацией. Поэтому риск пополнеть обратно минимален. Суть метода – полный отказ от вечернего приема пищи.

Tags: , ,

Posted in Поможет вам похудеть | No Comments »