Правильное сбалансированное питание очень важно для организма человека, в особенности, если человек подвергается физическим нагрузкам.             Сбалансированный рацион обеспечивает организм спортсмена необходимыми для нормального метаболизма и поддержания организма в тонусе. Так как при физических нагрузках увеличивается расход полезных веществ нельзя быть уверенным в том, что привычные  продукты питания смогут обеспечить необходимое количество полезных веществ. Для […]