Большинство людей на Земле хотят жить долго. Все знают, что для этого необходимо придерживаться принципов здоровья. Питание должно быть сбалансированным, дающим организму необходимую энергию. Кроме того, обязательно должна присутствовать физическая активность. Чем только современные люди не занимаются – это и танцы, и фитнес в спортзале, различные групповые занятия. Но эти нагрузки часто бывают изнурительными, поэтому […]