Оставаться стройной, подтянутой и при этом тратить минимум усилий — это мечта каждой женщины. Наибольшей популярностью сейчас пользуются легкие диеты, которые обещают быстрый результат, минимум усилий и затрат. Но они эффективны? Основой большинства «быстрых» диет является сокращение калорий, отсутствие жирной, жареной, чрезмерно соленой или сладкой пищи. Также употребление большого количества воды без газа. Диета «Любимая» […]